検査の浜名です。

皆様、秋の花粉症は大丈夫ですか？

８月下旬から１０月にかけて飛散する主な花粉は、イネ科の植物、ブタクサ、ヨモギなどです。

私はイネ科のアレルギーがひどく、既に目頭と下まぶたの縁の痒みに悩まされています。

擦ったりはせずに早めに点眼薬や内服薬を使って乗り切りましょう。

急に涼しくなったので体調にもお気をつけください。

こんにちは。受付の関口です。

ステイホームも早一年半になります。

皆さんおうち時間をどうお過ごしでしょうか？

最近は悪天候のため庭で遊べず、子供たちと家で過ごす方法ももうネタ切れになってきました、、、ついつい子供の観ているタブレットやゲームの時間ルールをゆるくしてしまいます。

ステイホームで大人も子供も以前よりスマホやタブレット、ゲームに触れる時間が長くなったように思います。

しかし、長時間の使用は眼精疲労につながります。

集中して近くのものを見ていると目の筋肉がずっと緊張している状態になるため、筋肉が疲れてしまい眼精疲労が起こります。目が痛くなり、頭痛を引き起こすこともあります。こまめに目を休めたり、ホットタオルを目にあてて温めてあげると良いです。

【ホットタオルの作り方】①タオルをよく濡らし、よく絞る　②５００Wで３０秒（やけどしないよう注意）　

目にあてるときは押し付けずに、３分程度たったら目から外しましょう。

子供はスマホやゲームによる目の近視化も心配ですね。

もし３０分続けて観ていたら、５分休憩して目を休ませてあげると良いです。休憩の時はなるべく遠くを見ましょう。

ステイホームはまだ続きそうですね。おすすめのおうち時間の過ごし方があったら教えてください🌸

まだまだ心配な状況が続きますが、体調を崩されないようお身体をご自愛ください。

皆さんこんにちは。受付の塚田です。

最近一段と蒸し暑くなってまいりましたね…！

今年も熱中症にならないよう、こまめな水分補給を心がけていきましょう。（クリニック内にはお水の用意もございますので、お気軽にお声がけください！）

さて、今年はオリンピックの影響で祝日が移動になったため、7月22日（木）～7月25日（日）が休診となります。

また、8月8日（日）～8月15日（日）は夏季休診です。

ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

まだまだコロナが収束せず、おでかけも出来ない日が続いていますが、皆さんは休日をどのように過ごしていらっしゃいますか？

わたしは動画配信サービスをいくつか登録し、朝からずっとドラマや映画を観ています。

興味のあるものはほとんど見尽くしてしまったので、今後は新しいジャンルに挑戦する予定です。

昔はホラー映画が苦手で観られなかったのですが、海外のものなら観られるということに最近気が付いたので、今年の夏は暑さを吹き飛ばすためにもホラー系をたくさん観てみようと思います

何かおすすめの作品がございましたら、ぜひ教えていただければ嬉しいです

こんにちは！受付の飯塚です。

寒暖差が激しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

桃の花がきれいに咲いていますが…花粉症の時期になりました。

群馬県の花粉飛散量は昨年よりもやや多い予想になっています。

私自身も２週間前から症状がでていて、ティッシュが手放せません。

毎年花粉症の時期に当院でおすすめしているみかんヨーグルトの試飲はコロナの感染予防のため中止しています。

レシピはお渡しできますので、スタッフに声をかけてください！

受付の青木です。

明けましておめでとうございます　今年も宜しくお願い致します。

コロナ禍で皆様もご不安が続いているかと思います。

当院では１月より感染対策で空気清浄機を各部屋に設置いたしました。また、引き続き患者様の検温の実施や滞在時間を減らせるように工夫もしております。混雑時には一度外出も可能です。何かご不安やご不明な点がありましたら。いつでもお気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

皆様が安心して通院できるクリニックになるように今後もスタッフ一同、頑張ってまいります。